So vergrößern Sie einen männlichen Penis zu Hause: Anleitung

Die Größe des Penis ist ein aktuelles Problem von Männern unterschiedlichen Alters. Aber nur wenige entscheiden sich für eine schreckliche und teure Schönheitsoperation. Der Rest sucht und praktiziert andere Techniken, wie man ein Mitglied in den Heimaspekten steigern kann. Hervorragende Ergebnisse zeigen spezielle Lebensmittel, Masturbation mit einer bestimmten Technologie, Massage mit einem Gleitmittel und spezielle Übungen. Weitere Informationen zu allen Heimmethoden sowie Tipps zur Einführung herkömmlicher Werkzeuge und Aufsätze finden Sie im folgenden Artikel.

Was ist die übliche Penisgröße?

Bevor Sie Techniken zur Penisvergrößerung zu Hause auswählen und anwenden, vergewissern Sie sich, dass Sie wirklich ein Problem haben, das angegangen werden muss. Der erste entscheidende Faktor ist die Nationalität. Jede Zivilisation hat ihre eigenen Eigenschaften, welche Penisgröße die Norm ist.

Wenn wir Europäer betrachten, dann sind zum Beispiel die Ungarn 16, 1 cm, die Franzosen und Tschechen 15, 9-16 cm, zeigt das Land Thailand an - 9-10 cm.

In der internationalen Klassifikation gibt es mehrere Konzepte der Abweichung von der Norm:

• Mikropenis - weniger als 10 cm;
• kleiner Penis - 10-12 cm;
• Mittelglied - 10-18 cm;
• großer Penis - mehr als 18 cm.

Grundsätzlich! >Laut ärztlichem Attest beträgt die durchschnittliche Penisgröße 13-18 cm bei Erektion und 8-10 cm im entspannten Normalzustand. Bei all dem beträgt die normale Dicke 3-4 cm und der Umfang 10-15 cm.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Penisvergrößerung zu Hause

An diesem Punkt, wenn Sie sicher erkennen, wie angemessen die Notwendigkeit des Peniswachstums ist, überlegen Sie, welche anderen Techniken in den häuslichen Aspekten angemessen sind. Die Praxis zeigt, dass nur ein vollständiger Ansatz echte Ergebnisse erzielt. Was Sie unbedingt verwenden sollten:

• Ernährung für das Peniswachstum - verbessert auf natürliche Weise die Funktion des gesamten Organismus und des Fortpflanzungssystems, individuell unübertroffen im Alter von 23 Jahren;
• Masturbation - verbessert die Durchblutung, erhöht die Dehnbarkeit der kavernösen und schwammigen Körper des Phallus;
• Massage mit einem Gleitmittel - erhöht die Elastizität der glatten Muskulatur, verbessert die Durchblutung, stärkt die Erektion, provoziert die Regeneration des Gewebes;
• andere Spezialübungen - einige dehnen das Gewebe, andere erhöhen die Durchblutung.

Die Hauptbedingung für das Erzielen des Ergebnisses ist die Verwendung von Techniken, die streng den Anweisungen und der Routine entsprechen. Wenn Sie den Unterricht überspringen, achten Sie auf die Anforderungen, die Steigerungsrate ist gering, wenn nicht gleich Null.

Spezielles Essen

Fast jeder greift auf konstruktive und gefährliche Wege zurück, um die Größe des Phallus zu vergrößern, und erkennt nicht, dass die Lösung des Problems an der Oberfläche liegt. Wenn Sie wissen, ob es möglich ist, das Fortpflanzungsorgan mit speziellen Lebensmitteln zu verlängern und zu verdicken, können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen. Tatsächlich kann das Wachstum bis zum 21. Lebensjahr direkt oder indirekt durch die Ernährung beeinflusst werden, von der der hormonelle Hintergrund, die Funktion des gesamten Organismus, sein Wachstum und seine Entwicklung abhängen.

Die nützlichsten Produkte werden ausgezeichnet:

• Nüsse;
• Honig;
• Sesam;
• Buchweizen;
• frisches Gemüse und Obst;
• Meeresfrüchte;
• Milchprodukte;
• fetter Fisch.

Bevor Sie ein Menü mit Produkten zusammenstellen, die die Größe des Genitalorgans erhöhen, sollten Sie einige Hauptregeln aufstellen:

• die Einnahme bestimmter Produkte sollte wiederholt werden;
• von allen schädlichen Produkten müssen Sie 100 Prozent aufgeben;
• üben Sie zusammen mit der Ernährung verschiedene Übungen und Massagen für das Peniswachstum;
• einen aktiven Lebensstil führen, der die Immunität erhöht und den ganzen Körper stärkt;
• schlechte Angewohnheiten aufgeben;
• Achten Sie auf Ihr Gewicht, denn zusätzliche Pfunde verringern die Potenz und die Arbeit des Körpers insgesamt.

Selbst bei richtiger Ernährung können Sie die Wirksamkeit der Methode zurücksetzen, wenn Sie gleichzeitig schädliche Lebensmittel wie alkoholische Getränke, Zucker und Salz im Übermaß, Bier, Konserven und geräuchertes Fleisch konsumieren.

Liste der Produkte für natürliches Peniswachstum

Welche Produkte verstärken die Erektion, veredeln die Eigenschaften von Spermien, erhöhen die Durchblutung und fördern auch die Geweberegeneration und Dehnung der Schwellkörper:

1. Nüsse sind eine Energie- und Kraftquelle, Jod für einen normalen Stoffwechsel, Aminosäuren für die Reinigung von Cholesterin und Giftstoffen.
2. Honig ist eine Quelle von Spurenelementen und Aminosäuren, die entzündungshemmend und stärkend wirken. Konsequenter Gebrauch wird die Eigenschaft der Erektion und des männlichen Samens verbessern, die Mobilität der Keimzellen erhöhen.
3. Sesam ist das erste Produkt in fast allen orientalischen Gerichten und daher eine Quelle für Kalzium, Eisen, Magnesium und Zink. All diese Substanzen erhöhen das Testosteron, das für das sexuelle Verlangen, die Spermienqualität, die Erektionsstärke und das Peniswachstum verantwortlich ist. Hormonmangel ist der Hauptgrund für langsames Wachstum.
4. Buchweizen ist ein reichhaltiges Getreide an Spurenelementen und Aminosäuren, die für das Funktionieren des gesamten Organismus unerlässlich sind. Die Hauptaufgabe dieses Produkts besteht darin, die Zusammensetzung des Blutes und das Wachstum des Phallus zu verbessern.
5. Meeresfrüchte sind ein starkes Aphrodisiakum und eine Jodquelle, die die Produktion von Sexualhormonen anregt. Dies wiederum stärkt die Erektion, verlängert sie und trägt daher zur Dehnung und zum Wachstum des Penisgewebes bei. Die ständige Einnahme von Meeresfrüchten reinigt die Blutgefäße von Cholesterin, aktiviert die Durchblutung und erhöht die Gefühle während des Orgasmus.
6. Frisches Gemüse und Obst sind Quellen für natürliche Vitamine. Zum Beispiel neutralisiert E die Auswirkungen der Umwelt, C verdünnt das Blut, erhöht die Blutzufuhr und B fördert die Testosteronproduktion. Spurenelemente veredeln die Synthese von Sexualhormonen, die für das Wachstum des Phallus notwendig sind.
7. Milchprodukte sind eine Quelle von Aminosäuren, ohne die eine Penisvergrößerung unrealistisch ist. Calcium und Protein erhöhen die Eigenschaft von Spermien, andere Bakterien helfen, die Immunität zu erhöhen.
8. Fetter Fisch ist eine Quelle von Omega-3-Säuren, die ein normales menschliches Leben unterstützen.

Kostenlose Peniswachstumsmethoden

Unter Vermeidung der gefährlichen und teuren Phallusvergrößerungsoperation können Sie Ihr Organ mit kostenlosen Methoden mit Ihren eigenen Händen und zu Hause um einige Zentimeter wachsen lassen. Was zeigt die besten Ergebnisse:

1. Echte Masturbation ist eine Art Übung zur Dehnung des Phallus.
2. Massage - manuelle Aktion erhöht die Durchblutung.
3. Spezielle Übungen.

Nur mit der korrekten Umsetzung der angegebenen Methoden sowie unveränderten Praktiken über mehrere Monate können Sie 18-20 cm erreichen.

Masturbieren mit spezieller Technik

Nur wenige Männer erkennen, dass dies bei richtiger Masturbation nicht nur eine angenehme Handlung, sondern auch eine nützliche Übung für das Peniswachstum ist.

Wie man masturbiert:

• Creme oder Gleitmittel auf den Penis auftragen;
• Aufwärmen mit Streichbewegungen des Stoffes;
• eine größere Erektion erreichen;
• machen Sie einen Ring aus 2 Fingern der Hand (Zeige und Daumen);
• mit leichtem Druck Ringbewegungen von der Basis zum Kopf machen;
• Beenden Sie den Vorgang mit der Ejakulation.

Damit die Selbstbefriedigung das Sexualleben nicht zu 100 % ersetzt, kann sie grundsätzlich seltener, aber in einer gewissen Häufigkeit erfolgen.

Eine Penismassage mit einem Gleitmittel durchführen

Eine weitere Möglichkeit, einen Penis zu vergrößern, ist die Selbstmassage mit den eigenen Händen. Wenn Sie eine Technik richtig erstellen, können Sie nicht nur den Durchmesser und die Länge vergrößern, sondern auch die Potenz und Qualität der Erektion verbessern. Fahren Sie also mit den folgenden Schritten fort:

• wärmen Sie die Orgel mit einer heißen Kompresse, tränken Sie ein Handtuch in heißem Wasser und befestigen Sie sie an der Orgel.
• Wiederholen Sie das Aufwärmen mehrmals, bevor Sie mit der Massage beginnen.
• Tragen Sie ein Gleitmittel auf die trockene Haut des Phallus auf und verteilen Sie es allmählich im gesamten Rumpf.
• Massage mit Streich-, Knet-, Dehnbewegungen.

Wir führen spezielle Übungen durch

Wenn Sie den männlichen Penis vergrößern möchten, aber Kontraindikationen für andere Methoden bestehen, können einfache, aber effektive Übungen helfen. Die folgenden Arten werden am häufigsten verwendet:

1. Dehnen - vor der Übung wird der Phallus mit einer Massage oder einer warmen Kompresse aufgewärmt, danach wird er am Kopf genommen und in verschiedenen Winkeln gedehnt. Machen Sie zunächst alles vorsichtig ohne unnötige Maßnahmen, aber erhöhen Sie es mäßig, um das Gewebe nicht zu beschädigen. Eine Sitzung dauert 10-15 Minuten, Sie müssen mehrere Monate lang einmal täglich üben.
2. Stretching – erwärmen Sie das Gewebe mit einer Massage. Als nächstes ziehen Sie den Penis nach unten und zurück und setzen sich langsam darauf. Die gymnastische Übung zielt darauf ab, die Basis des Phallus zu stärken, ihn zu verlängern und seinen Durchmesser zu vergrößern, indem der Druck auf das Schwellkörpergewebe erhöht wird.
3. Flexion - für eine solche Gymnastikübung ist eine unvollständige Erektion und Vorwärmung des Gewebes erforderlich. Danach wird der Phallus in verschiedene Richtungen gebogen und hört auf Ihre Gefühle. Wenn Schmerzen auftreten, lohnt es sich, die Manipulation zu beenden.

Bezahlte Heimmethoden

Die Vergrößerung des Phallus zu Hause kann Kosten verursachen, wenn es um folgende Techniken geht:

• die Verwendung von Geräten für das Peniswachstum - ein Extender, eine Vakuumpumpe, Gewichte zum Aufhängen usw . ;
• die Verwendung von Gelen und Gleitmitteln - Pflanzenextrakte stimulieren die Durchblutung und Dehnbarkeit des Phallusgewebes.

Beide Optionen können sowohl eine eigenständige Praxis als auch eine Ergänzung zu kostenlosen Methoden zur Effizienzsteigerung sein. Es ist wichtig, sich im Detail mit den Merkmalen jeder vorgeschlagenen Methode vertraut zu machen, die Regeln der Implementierung zu lernen, um keinen „umgekehrten Effekt" zu verursachen.

Wir verwenden Geräte

Meistens werden neben körperlichen Übungen und Selbstmassagen spezielle Geräte und Geräte eingesetzt, um die Schwellkörper intensiv zu dehnen und den Blutdruck zu erhöhen. Was könnte es sein:

• Vakuumpumpe - ein Glied wird in eine bestimmte Umgebung gebracht, in der ein Vakuum erzeugt wird, es aktiviert den Blutfluss und verändert den Durchmesser und die Länge des Phallus auf sehr mögliche Merkmale;
• Extender - ein Gerät zum Dehnen des Phallus, das an den Hüften oder am Gürtel befestigt ist, fixiert das Organ mit Stangen und einem Ring in der Nähe des Kopfes und dehnt das Organ mäßig in der Länge (häufig wird das Gerät verwendet, um die Krümmung zu beseitigen);
• Gewichte sind eine umstrittene Methode zum Aufhängen von Gewichten am Phallus, daher verursacht es bei irrationaler Anwendung Gewebeverletzungen, aber im Allgemeinen führt das Aufhängen von Gewichten zu Ergebnissen.

Wir wenden spezielle Gele an

Eine Erhöhung der Länge und Dicke des Phallus ist durch eine Heimmethode möglich, indem spezielle Präparate und Mittel - Gleitmittel - eingeführt werden. Sie enthalten natürliche Inhaltsstoffe, die den Blutfluss und die Ausdehnung des Penisgewebes simulieren. Es gibt auch Hormonpräparate, die nur für den Zweck eines Facharztes verwendet werden.

Es gibt 3 Arten von Schmiermitteln:

1. Schnell wirkende Salben - sie werden unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr aufgetragen, um schnell eine starke Erektion und eine sehr mögliche Größe des Phallus zu bewirken.
2. Gele für das Peniswachstum sind natürliche Heilmittel, die eine langfristige und konstante Anwendung über mehrere Monate erfordern, um eine kumulative Wirkung zu erzielen.
3. Hilfssalben - werden zusammen mit anderen Methoden verwendet, auch während der Einführung von Geräten und Aufsätzen für das Peniswachstum.

Wenn es hier und im Moment nötig ist, setzen wir Düsen ein

Manchmal gibt es eine Situation, in der ein Mann seinen Penis schnell ohne Salben, Gele und Übungen vergrößern muss. In diesem Fall sind spezielle Geräte anwendbar - Düsen, die dem Organ nicht nur Dimensionen verleihen, sondern auch die Erektion stärken und die Eigenschaft des Geschlechtsverkehrs erhöhen. Es gibt verschiedene Arten von Düsen:

• Düsen eines offenen Typs - kommen auf, wenn es notwendig ist, die Eigenschaft des Geschlechtsverkehrs zu stärken und den Durchmesser des Penis zu vergrößern;
• Düsen eines geschlossenen Typs - sie tragen zu einem langen und hochwertigen Sex bei, da die Länge des Phallus zunimmt und die Erektion verlängert wird.

Angedacht sind auch Latex- und Silikondüsen, die bestenfalls bis zu +10 cm zu den verfügbaren Maßen versprechen. Solche Geräte werden von jenen Männern verwendet, die nur während des Geschlechtsverkehrs über die fehlende Phallusgröße besorgt sind.

Vorsicht bei beliebten Rezepten!

Sie können den Phallus mit Hilfe von Volksrezepten und Heilmitteln verlängern. Es gibt mehrere bekannte Methoden:

1. Massage mit Soda - Die Haut wird mit Öl geschmiert, mit Soda bestreut und 5 Minuten lang sanft mit einem Schwamm massiert. Nach 2 Minuten Halten die Zusammensetzung abwaschen.
2. Sodabad - Soda wird in warmem Wasser verdünnt, der Phallus wird dort eingetaucht, was Entzündungen vorbeugt und die Durchblutung aktiviert. Die Funktion wird eine Stunde vor der beabsichtigten Intimität durchgeführt, es ist wichtig, dass sich der Penis in einem Erektionszustand befindet.
3. Soda-Peeling – zuerst nimmt ein Mann ein heißes Bad, macht dann ein Soda-Peeling auf der Haut des Penis und spült dann ab und trägt ein Gleitmittel aus den oben aufgeführten Optionen auf.
4. Sodakompresse - Soda wird mit Honig gemischt, wonach es unter Umgehung des Kopfes auf den Schaft des Phallus aufgetragen wird. Das Produkt wird 10-20 Minuten aufbewahrt und mit warmem Wasser abgewaschen.
5. Kräuter - ein Aufguss von Thymian zur inneren Anwendung, Epimedium, Tinktur aus Ginseng oder Eurycoma longifolia, Alkoholtinktur aus Knoblauch oder ein Sud aus Wermut können bei der Lösung eines solchen Problems helfen.

Bevor Sie auf solche Methoden zurückgreifen, konsultieren Sie einen Facharzt, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Die Verwendung herkömmlicher Mittel erfordert die sorgfältige Einhaltung von Anweisungen, Rezepten und Schemata. Es spielt keine Rolle, welches Kraut oder Soda sowohl nützlich als auch schädlich sein und Nebenwirkungen verursachen kann.

Zusammenfassung: Schritt-für-Schritt-Aktionsplan

So haben wir die effektivsten und beliebtesten Methoden kennengelernt, um die Länge, Breite und den Durchmesser eines Mitglieds des Hauses ohne fremde Hilfe kostenlos und gegen Gebühr mit Geräten und herkömmlichen Mitteln zu vergrößern.

Wir können sagen, dass sie mit der Anpassung der Ernährung beginnen und sich auf Produkte konzentrieren, die für das Fortpflanzungssystem geeignet sind.

Dann können Sie neben der Diät mit einer leichten Selbstmassage und Selbstbefriedigung nach den oben beschriebenen Anweisungen beginnen und nach einiger Zeit spezielle Übungen in Ihre Praxis einführen (die Ausführungstechniken können Sie sich in den Videolektionen ansehen). Wenn Sie das Ergebnis beschleunigen möchten, werden kostenpflichtige Optionen verwendet - Gele, Gleitmittel und Gleitmittel für das Peniswachstum, wir verwenden auch spezielle Geräte.

Was die Düsen betrifft, so liefern sie alle nur ein kurzfristiges, aber schnelles und garantiertes Ergebnis. Sie widersprechen den oben aufgeführten Praktiken nicht und werden schneller verwendet, um die Eigenschaften des Geschlechts zu verbessern. Klassische Heilmittel sind ebenfalls relevant, bedürfen jedoch einer vorherigen Rücksprache mit einem Facharzt.

Nur ein vollständiger Ansatz und eine konsequente Anwendung können die erwarteten Veränderungen bewirken.